Slovník pojmů pro diabetiky

Stav, kdy dochází k poklesu pH krve pod normální hodnotu (krev se stává „kyselejší“). U diabetiků může být způsobena nahromaděním ketolátek (viz Ketoacidóza).

Vytrvalostní aktivita s nižší až střední intenzitou, jako je chůze, běh, plavání nebo jízda na kole. Obvykle vede k postupnému poklesu Glykémie.

Krátká a intenzivní fyzická aktivita, například sprint nebo posilování s těžkými váhami. Může paradoxně vést k dočasnému zvýšení Glykémie kvůli uvolnění stresových hormonů.

Souhrnný název pro poškození cév, které je jednou z častých komplikací dlouhodobě špatně léčeného diabetu. Dělí se na makroangiopatii (poškození velkých cév) a mikroangiopatii (poškození malých cév).

Automatické zařízení, do kterého se vkládá jednorázová Lanceta. Po stisknutí tlačítka provede rychlý a téměř bezbolestný vpich do prstu pro získání kapky krve.

Pomalá a plynulá dávka dlouhodobě působícího inzulínu, která pokrývá potřebu těla mezi jídly a přes noc. U inzulínové pumpy se jedná o kontinuální podávání malého množství inzulínu.

Označení na etiketě, které znamená, že výrobce do potraviny nepřidal žádný cukr (sacharózu), med ani sirupy. Pozor, potravina stále může obsahovat přirozeně se vyskytující cukry (např. v ovoci).

Makroživiny, které glykémii ovlivňují pomaleji než Sacharidy. Jejich větší množství v jídle může způsobit opožděný vzestup Glykémie i několik hodin po jídle.

Index tělesné hmotnosti, který se používá k posouzení, zda je vaše váha v normě, nebo zda máte nadváhu či obezitu. Vypočítá se jako hmotnost v kg dělená výškou v metrech na druhou.

Jednorázová dávka rychle působícího inzulínu, která se aplikuje před jídlem k pokrytí sacharidů v potravě, nebo jako korekce při vysoké hladině cukru v krvi.

Látka, která se v těle tvoří společně s inzulínem. Jeho hladina v krvi ukazuje, kolik vlastního inzulínu je slinivka břišní ještě schopna vyprodukovat.

Životní styl nebo označení receptu bez použití cukru a často i dalších sacharidů. Populární v komunitě low-carb stravování.

Hovorový název pro onemocnění Diabetes mellitus.

Hovorová zkratka pro diabetes nebo diabetika. Také se používá pro označení potravin určených pro diabetiky (často nesprávně, protože i „Dia“ výrobky mohou obsahovat Sacharidy).

Autoimunitní onemocnění, při kterém imunitní systém ničí buňky slinivky břišní produkující Inzulín. Tělo si tak nedokáže vytvořit vlastní Inzulín a pacient je doživotně závislý na jeho podávání zvenčí.

Nejčastější typ diabetu. Tělo buď produkuje méně inzulínu, nebo jsou jeho tkáně vůči inzulínu odolné (Inzulínová rezistence). Často souvisí s nadváhou, nedostatkem pohybu a nezdravým životním stylem.

Oficiální název pro cukrovku. Jedná se o chronické metabolické onemocnění, při kterém tělo buď neprodukuje dostatek inzulínu, nebo ho nedokáže efektivně využívat.

Způsob stravování upravený pro potřeby diabetika. Cílem je udržovat stabilní hladinu cukru v krvi, zdravou tělesnou hmotnost a předcházet komplikacím.

Závažná komplikace diabetu, která zahrnuje poškození nervů a cév na nohou. Může vést ke vzniku nehojících se vředů a v krajním případě až k amputaci.

Lékař specializující se na diagnostiku a léčbu diabetu.

Slangový výraz pro Glykovaný hemoglobin (HbA1c). Odráží průměrnou hladinu Glykémie za poslední 2-3 měsíce.

Přírodní sladidlo patřící mezi alkoholické cukry, které se přirozeně vyskytuje v některém ovoci. Má nulovou kalorickou hodnotu a neovlivňuje hladinu cukru v krvi. Je velmi dobře snášen.

Nápisy na obalech výrobků, které obsahují klíčové informace pro diabetika, zejména Nutriční hodnoty (Sacharidy, cukry), složení a hmotnost.

Typ diabetu, který se objevuje u některých žen v průběhu těhotenství a po porodu obvykle vymizí. Vyžaduje pečlivé sledování a dietu.

Hormon, který působí jako opak inzulínu. Zvyšuje hladinu cukru v krvi tím, že uvolňuje glukózu uloženou v játrech. Používá se jako první pomoc při těžké hypoglykémii.

Přístroj pro domácí měření aktuální hladiny glukózy (cukru) v krvi z kapky krve (obvykle z prstu).

Základní cukr a hlavní zdroj energie pro buňky lidského těla. U diabetiků je její hladina v krvi zvýšená.

Přesnější ukazatel než Glykemický index. Zohledňuje nejen rychlost, s jakou potravina zvyšuje glykémii (GI), ale i množství sacharidů v dané porci.

Číselný údaj, který vyjadřuje, jak rychle daná potravina obsahující Sacharidy zvýší hladinu cukru v krvi po jejím snědění. Potraviny s nízkým GI jsou pro diabetiky vhodnější.

Odborný název pro koncentraci glukózy v krvi.

Ukazatel dlouhodobé kompenzace diabetu. Udává průměrnou hladinu cukru v krvi za poslední 2-3 měsíce. Je to klíčový parametr, který sleduje Diabetolog.

Stav, kdy je hladina cukru v krvi příliš vysoká. Příznaky zahrnují velkou žízeň, časté močení, únavu a rozmazané vidění.

Hovorový výraz pro hyperglykémii.

Stav, kdy je hladina cukru v krvi příliš nízká. Příznaky zahrnují pocení, třes, bušení srdce, vlčí hlad, zmatenost. Je nutné rychle podat jednoduché cukry (např. sladký nápoj, hroznový cukr).

Hovorový výraz pro hypoglykémii.

Souprava pro inzulínovou pumpu, která se skládá z tenké hadičky a kanyly (malé jehličky nebo plastové trubičky), která se zavádí do podkoží. Musí se měnit každé 2-3 dny.

Hormon produkovaný slinivkou břišní, který umožňuje buňkám vstřebávat glukózu z krve a využívat ji jako energii. U diabetiků buď chybí, nebo nefunguje správně.

Malé zařízení, které nosí pacient na těle a které mu kontinuálně podává Inzulín do podkoží. Nahrazuje tak potřebu aplikace inzulínu perem.

Stav, kdy buňky v těle nereagují na Inzulín tak citlivě, jak by měly. Slinivka musí produkovat stále více inzulínu, aby udržela normální hladinu cukru v krvi. Typické pro Diabetes 2. typu.

Pomůcka pro aplikaci inzulínu, která vypadá jako silnější pero. Obsahuje náplň s inzulínem a na jeho konec se nasazuje jednorázová jehlička.

Extrémní forma nízkosacharidové diety s velmi vysokým příjmem tuků. Tělo se dostává do stavu ketózy, kdy jako hlavní zdroj energie využívá Ketolátky místo glukózy.

Život ohrožující stav, který vzniká při absolutním nedostatku inzulínu. Tělo začne spalovat tuky jako zdroj energie, přičemž vznikají Ketolátky. Jejich nahromadění vede k okyselení krve (acidóze).

Látky, které vznikají při spalování tuků. Jejich přítomnost v moči nebo krvi může signalizovat nedostatek inzulínu.

Mouka vyrobená z dužiny kokosu, bohatá na vlákninu a s nízkým obsahem sacharidů. Vhodná pro nízkosacharidové pečení.

Speciální elastické punčochy, které pomáhají zlepšovat krevní oběh v nohou a mohou být doporučeny jako prevence cévních komplikací.

Moderní systém, který měří hladinu glukózy v podkoží nepřetržitě po celý den a noc. Skládá se ze senzoru, vysílače a přijímače (mobilní telefon, čtečka nebo pumpa).

Dávka rychle působícího inzulínu, která se aplikuje mimo jídlo s cílem snížit aktuální vysokou glykémii.

Malá jednorázová jehlička, která se vkládá do autolancety (odběrového pera) a slouží k provedení vpichu do prstu pro získání kapky krve na měření Glykémie.

Nízkosacharidová dieta, která je založena na výrazném omezení příjmu sacharidů. Často je doporučována jako vhodný způsob stravování pro diabetiky 2. typu.

Jemně namleté mandle, které slouží jako populární nízkosacharidová a bezlepková náhrada klasické mouky při pečení.

Přírodní nekalorické sladidlo získávané z exotického ovoce. Jeho sladivost je způsobena látkami zvanými mogrosidy. Neovlivňuje glykémii.

Látky, které dodávají jídlu sladkou chuť, ale neovlivňují hladinu cukru v krvi, nebo jen minimálně. Dělí se na přírodní (Stévie, Erythritol) a umělá (aspartam, sukralóza).

Poškození ledvin v důsledku dlouhodobě vysoké hladiny cukru v krvi.

Poškození nervových vláken, nejčastěji na dolních končetinách. Projevuje se brněním, pálením, sníženou citlivostí nebo bolestí.

Tabulka na etiketě potravin, která udává obsah energie a živin (tuky, Sacharidy, cukry, bílkoviny, sůl) na 100 g nebo na porci výrobku. Pro diabetika je nejdůležitější údaj „Sacharidy“ a z toho „Cukry“.

Léky ve formě tablet, které se používají k léčbě diabetu 2. typu. Pomáhají buď zvyšovat citlivost na Inzulín, nebo zvyšovat jeho produkci ve slinivce.

Český název pro slinivku břišní. Orgán, ve kterém se mimo jiné tvoří hormony Inzulín a Glukagon.

Lékař nebo specialista zabývající se péčí o nohy, včetně prevence a léčby syndromu diabetické nohy.

Hladina cukru v krvi naměřená po jídle (obvykle 1-2 hodiny po začátku jídla).

Pomůcka pro diabetiky pro odhad množství sacharidů v jídle. Jedna Sacharidová jednotka odpovídá 10-12 gramům sacharidů.

Jedna ze tří hlavních živin (spolu s bílkovinami a tuky). Jsou hlavním faktorem, který ovlivňuje hladinu cukru v krvi, a diabetici si musí jejich příjem pečlivě hlídat.

Malá ohebná elektroda, která je součástí systému CGM. Zavádí se do podkoží, kde měří hladinu glukózy v mezibuněčné tekutině. Vydrží na místě několik dní až týdnů.

Cukry přidané do potravin, kde by je člověk nečekal, jako jsou slané pochutiny, dresinky, uzeniny nebo dochucovadla. Je důležité číst etikety.

Přírodní nekalorické sladidlo získávané z rostliny Stevia rebaudiana. Neovlivňuje hladinu cukru v krvi.

Jednorázové proužky, které se vkládají do glukometru. Na určené místo se nanese kapka krve a přístroj na základě chemické reakce změří glykémii.

Složka potravy rostlinného původu, která je pro tělo nestravitelná. Zpomaluje vstřebávání cukrů ze střeva, a tím pomáhá stabilizovat glykémii.

Součást systému CGM. Je připojen k senzoru, ze kterého bezdrátově vysílá naměřená data o glykémii do přijímače (mobilu, pumpy).

Přírodní sladidlo patřící mezi alkoholické cukry. Má nižší Glykemický index a méně kalorií než běžný cukr.

Pokles hladiny cukru v krvi, který nastane během sportovní aktivity nebo po ní. Je důležité mít u sebe vždy rychlý zdroj sacharidů.

Základní složky potravy, které tělo potřebuje pro svou funkci. Dělí se na makroživiny (Sacharidy, bílkoviny, tuky) a mikroživiny (vitamíny, minerály). Pro diabetiky je klíčové sledovat zejména příjem sacharidů.

Souhrn návyků v oblasti stravování, pohybu, spánku a zvládání stresu. Aktivní a zdravý životní styl je základním pilířem léčby diabetu, zejména 2. typu.